女性保健 【古真醫】隆運昌酵素原液買大送小(再送比敏休酵素粉)
【古真醫】隆運昌酵素原液買大送小(再送比敏休酵素粉)
【古真醫】隆運昌酵素原液買大送小(再送比敏休酵素粉) 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多台中水晶推薦人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【古真醫】隆運昌酵素原液買大送小(再送比敏休酵素粉)
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
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【古真醫】隆運昌酵素原液買大送小(再送比敏休酵素粉)
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商品訊息功能:
- 品號：4271058
- 隆運昌，養精蓄銳充沛好活力
- 菌種純化科技，生物奈米化工藝
- 運用五行理論，激發本源能量
商品訊息描述: 
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 劑型 |
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| 品牌國家 |
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| 禮盒包裝 |
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| 健食字號 |
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| 適用族群 |
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| 排便順暢推薦成份 |
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[組合名] 古真醫 隆運昌酵素原液買大送小再送比敏休酵素粉
[出貨商品內容]
1.古真醫 隆運昌酵素原液(750ml/瓶)×1，共1瓶。
2.古真醫 隆運昌酵素原液(230ml/瓶)×1，共1瓶。
3.古真醫 比敏休酵素粉末(2.5g/包，10包/盒)×1，共1盒。
[品名] 古真醫 隆運昌酵素原液(750ml/瓶) (230ml/瓶)
[成分] 靈芝茸子實體（Ganoderma lucidum (Leyss. : Fr.) Karst.固態培養）發酵液、猴頭菇子實體（Hericium erinaceus（Bull.ex Fr.）Pers.固態培養）發酵液、黑棗發酵液、黨參發酵液、鳳梨發酵液、蘋果發酵液、木瓜發酵液、桑黃菌絲體（Phellinus linteus (Berk. et Curt) Aoshima固態培養）、蛹蟲草子實體（Cordyceps militaris（L. ex Fr.）Link固態培養；純素北蟲草）、生機發芽糙米發酵液、異麥芽寡糖。
[食用方法] 1.使用前請將瓶身上下搖勻後，再倒入杯中享用。2.每日早晚各一次，每次30C.C.酵素原液搭配120 C.C飲用水（45℃以下），效果最佳。
[保存方法] 避免日曬、倒置或劇烈搖晃，開封後請儘速飲用完畢。若有凝結形成混濁沉澱物，係因發酵作用，不會影響品質。
[注意事項] 1.本品添加桑黃菌絲體，每日食用限量小於3公克，嬰幼兒、孕婦及哺乳婦女應避免食用。2.本品添加蛹蟲草子實體，每日食用量小於600毫克，一日請勿超過2份；不建議嬰幼兒、兒童、孕婦與真菌過敏者使用。
[營養標示]
每一份量30毫升／本包裝包含25/7.6份
每份
熱量—62大卡
蛋白質—0公克
脂肪—0.4公克
飽和脂肪—0.0 公克
反式脂肪—0.0 公克
碳水化合物—14.5公克
糖—10.1公克
鈉—2毫克
蛹蟲草子實體（固態培養；純素北蟲草）—200毫克
總多酚—43,080毫克
超氧化物歧化酉每（SOD活性）—1,252,200單位
[原產地] 台灣
[保存期限] 三年。開封後請儘速享用，超過一個月入冷藏保鮮，於三個月內飲用完畢（本產品有懸浮或沉澱物為正常現象）。
[品名] 古真醫 比敏休酵素粉末(2.5g/包，10包/盒)
[成分] 蛹蟲草子實體（Cordyceps militaris（L. ex Fr.）Link固態培養；純素北蟲草）、生機黑豆芽發酵濃縮粉、朝鮮薊萃取物、甘草發酵濃縮粉、丹參發酵濃縮粉、巴參菜發酵濃縮粉、紫蘇發酵濃縮粉、桑椹發酵濃縮粉、鳳梨發酵濃縮粉、生機發芽糙米發酵濃縮粉、龍根菌、鼠李糖桿菌、嗜酸乳桿菌、比菲德氏菌、植物乳桿菌、乳酸乳球菌、瑞士乳桿菌、乳性酵母菌、副乾酪乳桿菌、酪酸菌。
[食用方法] 早上食用，每次1包，視個人需求可增加晚上食用，10歲以下孩童減半。
[保存方法] 置於陰涼乾燥處，避免陽光直射；拆封後請儘速食用。
[注意事項] 本品添加蛹蟲草子實體，每日食用量小於600毫克，一日請勿超過4包；不建議嬰幼兒、兒童、孕婦與真菌過敏者使用。本產品含有黑豆製品，不適合其過敏體質者食用。
[營養標示]
每一份量2.5公克／本包裝包含10份
每份
熱量—8.8大卡
蛋白質—0.4公克
脂肪—0.0公克
飽和脂肪—0.0 公克
反式脂肪—0.0 公克
碳水化合物—1.7公克
糖—0.6公克
鈉—3毫克
蛹蟲草子實體（固態培養；純素北蟲草）—300毫克
總多酚—149毫克
超氧化物歧化酉每（SOD活性）—34,750單位
[原產地] 台灣
[保存期限] 三年。
[廠商名稱] 鴻緯智慧科技股份有限公司
[食品登錄字號] F-124703493-00000-5
[客服專線] 0800-888-195，週一~週五 9:00~18:00
[地址] 新北市中和區建八路16號7樓之2 。
※本產品投保產物責任險貳仟萬元整。
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